ფინური მშრალი საუნა დაგეხმარებათ, მოადუნოთ ცეტრალური ნერვული სისტემა და კუნთოვანი აპარატი. ფინურ საუნას ახასიათებს შედარებით მაღალი ტემპერატურა ნაკლები ტენიანობის ხარჯზე.
მშრალ საუნაში ოფლი გამოიყოფა ჭარბი რაოდენობით, რასაც ორგანიზმი რეაქციით პასუხობს – ფართოვდება სისხლძარვები, რის შემდეგაც უკეთ ცირკულირდება სისხლი და რეგენერაციის პროცესებიც აქტიურად მიმდინარეობს.